Три привычки, которых я придерживаюсь дольше всего

Весна и лето 2026 года для меня были временем активных экспериментов. Я проверяла, как мне живется без социальных сетей, без YouTube, без музыки, без кофеина. К чему-то я вернулась, что-то — как YouTube, например — практически полностью исчезло из моей жизни. Все эксперименты так или иначе были связаны с привычками. Эту тему я в своеПродолжить чтение «Три привычки, которых я придерживаюсь дольше всего»

Я не помню, когда мной впервые завладела страсть к дневникам и письменным практикам, но это было давно. Перепробовала их столько, что перестала считать. Когда‑то у меня даже была мини‑книга о письменных практиках. С тех пор прошло много лет, и я снова вернулась к теме — уже с опытом и пониманием того, что работает (у меняПродолжить чтение «Мой опыт письменных практик: что работает, а что нет»